Шпинат
Французы называют этот зелёный листовой овощ «королём», а ещё метлой для желудка.Шпинат не имеет яркого вкуса.Шипнат это кладезь витаминов и минералов.В сыром виде ,в салатах можно употреблять.Шпинат в сочетании с яйцом раскрывает все свои вкусовые качества.






